ESDAC
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Marshall Rosenberg e la CNV

La Comunicazione Non Violenta (CNV), elaborata da Marshall Rosenberg, fornisce degli strumenti pratici per mantenere desto l’apriori favorevole nei momenti informali, negli scambi in piccoli gruppi, nei momenti di assemblea così come nella vita corrente.

All’inizio del libretto degli Esercizi, Ignazio nota che un a priori favorevole deve regolare la relazione tra chi da gli Esercizi e chi li riceve. Nella proposta ESDAC, questo a priori ben disposto è un requisito fra animatori e coloro che ricevono il ritiro, così come fra i partecipanti stessi al ritiro.

Secondo Marshall Rosemberg la chiave di una comunicazione non violenta risiede nella presa di coscienza dei sentimenti e dei bisogni (o desideri), dell’altro e di me stesso. Delle buone domande da porsi sono:

  • Che cosa sento in questo momento?
  • Quali sono i miei bisogni (desideri) ora?
  • Cosa sente l’altro?
  • Quali sono i suoi bisogni (desideri)?

È consigliabile allenarsi ad una comunicazione non violenta, di fare degli esercizi pratici


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