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Marshall Rosenberg et la CNV

La Communication Non Violente (CNV), élaborée par Marshall Rosenberg, fournit des outils très pratiques pour maintenir éveillé l’a priori favorable envers autrui et envers soi-même.

Selon Marshall Rosenberg la clé d’une communication bienveillante et transformante réside dans la prise de conscience du ressenti (sensations/sentiments) et des besoins (aspirations,désirs, attentes) de l’autre ET de moi-même. Les bonnes questions à nous poser sont :

  • Qu’est-ce que je ressens ici et maintenant ?
  • Quels sont mes besoins (désirs) ici et maintenant ?
  • Que ressent l’autre ?
  • Quels sont ses besoins (désirs) ?

Les besoins/aspirations/désirs/attentes humains sont universels. Voilà pourquoi en prendre conscience et les honorer est source de communion.

Notre petit manuel en ligne introduit à la pratique de la Communication Non Violente


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